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o chamados de torneios Apertura e Clausura ou terminando entre as melhores equipes em
0} seu campeonato. Os pa�ses que usam esse formato s�o Bol�via, Col�mbia, Equador,
uai, Peru, Uruguai e Venezuela. Copa Liberadores � Wikip�dia, Wikipedia : Brasil. O
dio Maracan no Rio de Janeiro sediou a final. A final foi jogada no Est�dio do Maracano
no Brasil,
Por Fernanda Machado, Terra da Gente
27/12/2023 12h50 Atualizado 27/12/2023
Nativo da Amaz�nia, pirarucu � um dos maiores peixes de �gua doce do planeta � 
: TG
Na manh� de ontem (26), o Terra da Gente publicou uma mat�ria sobre o �nico peixe com pulm�o que existe no Brasil, a piramboia (Lepidosiren paradoxa). A hist�ria repercutiu nas redes sociais e causou v�rios questionamentos entre os nossos leitores sobre a forma como o pirarucu (Arapaima gigas), a tuvira (Gymnotus carapo), o bagre-africano (Clarias gariepinus) e tantas outras esp�cies, respiram.
A diferen�a est� no �rg�o que auxilia esses peixes a se manterem vivos em casino 200 per�odos de seca. Muitos perguntaram se o pirarucu, um dos maiores peixes de �gua doce do planeta, tem pulm�o. Nativo da Amaz�nia, a esp�cie desenvolveu um sistema respirat�rio duplo que permite sobreviver em casino 200 per�odos de baixo n�vel da �gua.
Pirarucu possui bexiga natat�ria que permite respirar ar atmosf�rico em casino 200 per�odos de seca � 
: Exploradores de Bogot�/iNaturalist
No entanto, ao contr�rio da piramboia que respira a maior parte do tempo por pulm�es, o pirarucu continua respirando por br�nquias, como � comum dos peixes, por�m tem uma bexiga natat�ria (ou ves�cula gasosa) modificada que funciona como �pulm�o� quando ele sai da �gua, mas que n�o � um pulm�o de fato.
"Al�m do pirarucu, temos outros exemplos como a tuvira e o bagre africano, que n�o podem ser classificados como peixes pulmonados. Eles possuem respira��o a�rea acess�ria que permite que respirem ar atmosf�rico, mas n�o s�o pulm�es verdadeiros", explica o professor Domingos Garrone, coordenador do Laborat�rio de Ictiologia e Conserva��o de Peixes Neotropicais.
Bagre-africano foi introduzido no Brasil em casino 200 meado da d�cada de 1980 � 
: Pedram T�rkoglu/iNaturalist
Segundo ele, pulmonados s�o somente os peixes sarcopter�geos, aqueles com nadadeiras lobadas, grupo o qual a piramboia faz parte. "J� o pirarucu e tantos outros que s�o confundidos s�o actinopter�geos, ou seja, possuem nadadeira raiada, o que demonstra uma dist�ncia gigante em casino 200 termo de evolu��o".
Ainda de acordo com o pesquisador, o que a piramboia tem � uma expans�o do trato digestivo com v�rias paredes extremamente vascularizadas que fazem com que o sangue circule e capture oxig�nio da atmosfera. A esp�cie n�o possui bexiga natat�ria como o pirarucu, por exemplo.
Piramboia n�o possui bexiga natat�ria como o pirarucu, apenas pulm�es � 
: Sadam Toro/iNaturalist
�Por outro lado, a bexiga natat�ria consiste em casino 200 paredes flex�veis que se expandem ou contraem de acordo com a press�o e que possuem poucos vasos sangu�neos�, pontua o especialista.
Como explicamos anteriormente, a piramboia pode ficar por cerca de 6 meses longe da �gua, enquanto o pirarucu precisa intercalar de 15 a 30 minutos acasino 200subida � superf�cie para respirar oxig�nio para n�o se afogar e morrer. Isso se d� por conta de seu corpo grande, o que torna as br�nquias insuficientes para oxigenar o corpo.
Relembre mat�rias sobre o pirarucu feitas pelo TG
Pirarucu (ou paiche): o peixe nativo da Amaz�nia que virou amea�a em casino 200 rios da regi�o onde � considerado 'invasor'Pirarucu amea�a esp�cies nativas no Rio Grande, em casino 200 SPNova modalidade de pesca garante renda a pescadores ribeirinhos em casino 200 SP
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Mundo de 2026, que ser� co-sediada por Canad�, Estados Unidos e M�xico. Na primeira
fase, ser�o 12 grupos com quatro equipes em casino 200 cada, totalizando 48 sele��es. O novo
Mundial ainda ter� 104 jogos.
Com o novo formato, avan�am para a fase final os dois
primeiros de cada grupo e ainda os oito melhores terceiros colocados, que disputar�o
O futebol brasileiro � reconhecido por diversas regi�es e pa�ses do mundo, sendo eles: Brasil, Espanha, Argentina, Uruguai, Col�mbia, M�xico, Argentina, Uruguai, Brasil, Uruguai e Costa Rica.
A popula��o brasileira de futebol consiste apenas de profissionais da pr�pria federa��o, sendo que quase todas as na��es de futebol falam portugu�s e o futebol nacional � representado por praticantes de v�rios idiomas.
At� que se iniciou o Campeonato Estadual da modalidade, a maior parte dos brasileiros jogava nos clubes de futebol estaduais antes da introdu��o de ligas de porte nacional.
O profissionalismo da modalidade
est� presente no Brasil, pois antes do in�cio de casino 200 exist�ncia, havia uma equipe de futebol de um pa�s, inclusive uma equipe amadora de n�vel amador.
A empresa tinha um sistema operacional ultrapassado, uma linha de produtos confusa, estoque de milh�es de d�lares encalhado, divis�o interna e diversas trocas de CEOs.
Naquele momento, era bem real a possibilidade de fechar as portas.
Diante desse cen�rio, a revista Wired publicou uma mat�ria com sugest�es de seus colaboradores internos e de especialistas de mercado (101 Ways to Save Apple | WIRED) para salvar a tradicional empresa.
Essa mat�ria rendeu o que hoje � uma das capas mais marcantes da hist�ria da revista, o Logo da ma�� envolto em uma coroa de espinhos.
Essa ideia foi a inspira��o para essa edi��o de "Nas Quadras": compilar sugest�es para o basquete nacional.E vale tudo.
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Vale lembrar que o TechTudo n�o recomenda que os usu�rios gastem grandes fra��es de suas rendas com apostas esportivas - ou seja, a a pr�tica deve ser tratada como um hobby.
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A pr�tica de pelo menos um exerc�cio f�sico, aliada a uma alimenta��o balanceada, � um h�bito que todos n�s, desde a inf�ncia, devemos adquirir.
Mas por que, afinal de contas, � t�o importante assim praticar algum esporte?
A resposta �: quem pratica esporte ou se exercita vive mais e melhor.
"A pr�tica esportiva traz longevidade e melhora a qualidade de vida.
S�o diversos os benef�cios f�sicos e mentais: nosso �nimo melhora, temos mais disposi��o, h� libera��o de horm�nios importantes para o organismo, e ajuda na parte est�tica, ou seja, troca a gordura por massa magra", explica Nathali Oliani, nutr�loga e m�dica do esporte.
O resultado � uma pessoa mais saud�vel e mais feliz.
A import�ncia do esporte na inf�ncia
No caso das crian�as, a viv�ncia esportiva contribui para quest�es sociais, f�sicas e emocionais.
O esporte possibilita que as crian�as experimentem trabalho em equipe, exercitem a disciplina e o senso de responsabilidade, tenham controle emocional, sejam mais soci�veis e criativos � tudo isso sem falar na alegria e energia que o pr�prio exerc�cio gera dentro dos pequeninos.
Incentive seu filho, seu sobrinho ou qualquer crian�a do seu entorno a praticar esportes.
H�bitos saud�veis se adquirem desde a inf�ncia!Todo esporte � bom?
Nathali conta que o esporte oferece praticamente apenas benef�cios, n�o importa qual seja seu objetivo final.
A m�dica lembra, no entanto, que cada indiv�duo deve ter um plano esportivo espec�fico, j� que as necessidades variam de pessoa para pessoa.
Resumindo, n�o existe exerc�cio bom e exerc�cio ruim mas, sim, exerc�cio adequado para cada pessoa.
"Se um paciente obeso e diab�tico me procurar, n�o posso falar para ele correr, pois se ele fizer isso ir� se machucar.
Ele precisa perder peso primeiro, ent�o vou recomendar a nata��o, a bicicleta ergom�trica.
.
.
S� quando ele emagrecer pode fazer corrida ou alguma atividade mais intensa", esclarece a m�dica.
Outro exemplo: com a idade vamos perdendo massa magra, ent�o, no caso dos idosos, � importante que seja recomendada a muscula��o.
Quem tem dificuldade em ganhar peso, por exemplo, deve evitar esportes que gerem um alto gasto cal�rico.
Sedent�rios no Brasil
Infelizmente, o n�mero de sedent�rios no Brasil ainda � alto e cresce ano ap�s ano.
Em 2015 uma pesquisa do Minist�rio do Esporte revelou que o sedentarismo atinge quase metade da popula��o brasileira.
Foram quase 46% de brasileiros que n�o praticaram nenhum esporte ou atividade f�sica em 2013 e, deste n�mero, mais da metade s�o mulheres, ou seja, os homens ainda se exercitam um pouco mais.
Hoje em dia gastamos bem menos calorias do que 100 anos atr�s � e h� diversos fatores que contribuem para isso, desde o controle remoto, que nos deixa mais acomodados, at� a facilidade em se andar de carro, onde passamos sentados bons minutos do nosso dia.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, para sair do sedentarismo, precisamos nos exercitar pelo menos 30 minutos por dia nos 7 dias da semana.
Pode parecer muito, mas � importante lembrar que a pr�tica esportiva � fundamental para quem quer viver bem, feliz e cheio de disposi��o.
N�o precisa ir at� a academia ou gastar dinheiro com roupa para treinar: escolha uma atividade que combine com voc�, que te d� prazer, como dan�ar, andar de bicicleta ou caminhar com seu cachorro.
Aposte na frequ�ncia e voc� vai ver que podemos ter uma vida melhor de forma simples.
Viva o esporte!
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